I 5 motivi per cui viaggiare rende più felici
Viaggiare è il regalo più grande che puoi fare a te stesso. La felicità di viaggiare in posti diversi, abbracciare culture diverse, incontrare nuove persone va oltre ciò che le parole possono esprimere.
Una volta tornato alla routine quotidiana, tutto quello che vorrai fare sarà volare di nuovo verso una nuova destinazione. La sensazione di fare le valigie e salire su un aereo è un’eccitazione unica.
Che si tratti di praticare sport avventurosi con i tuoi amici, di camminare lungo la spiaggia con i tuoi cari o di passeggiare per le strade con la tua famiglia, vale la pena catturare questi momenti, perché ti trasformeranno in un essere umano migliore e ti daranno una nuova prospettiva. Ecco cinque ragioni che spiegano perché viaggiare rende felici.
Viaggiare è un ottimo antistress
Tutti sono così occupati nella vita di tutti i giorni, con la pressione del lavoro d’ufficio, lo stress familiare e le relazioni che distraggono da ciò che è più importante nella vita.
Lo stile di vita moderno è pieno di impegni che causano irritabilità ed effetti negativi sulla produttività. La pressione lavorativa quotidiana porta a stress e ansia.
Per rinvigorirti, devi uscire dalla routine quotidiana. Ti sentirai più rilassato e rianimato per la tua prossima avventura. Viaggiare in posti nuovi influisce sul tuo umore e sul tuo pensiero.
Ti senti felice dentro e ti lasci alle spalle le situazioni stressanti per goderti il presente, cosa che abbassa i livelli di cortisolo. Ti senti più calmo e composto, il che ti consente di concentrarti sui tuoi obiettivi.
Vuoi un esempio? Una settimana in barca a vela! Al tuo ritorno sarai più che certo di aver abbassato il tuo livello di stress, specialmente se trascorrerai le vacanze con la persona che ami.
Aumenta la felicità
Sapevi che, secondo uno studio, le persone sono più felici quando hanno in programma una vacanza imminente? C’è un senso di gioia nel profondo e si sentono bene in generale.
I livelli di eccitazione aumentano man mano che la data del viaggio si avvicina e ti senti più felice quando parli di ciò che farai a destinazione. Puoi assentarti dal lavoro per qualche giorno e non devi preoccuparti di alcuna scadenza. Questi pensieri migliorano il tuo umore e ti rendono felice.
Ti rende mentalmente forte
Viaggiare verso una nuova destinazione ti fa uscire dalla tua zona di comfort, specialmente se esci dall’Italia, dall’Unione Europea e provi ad addentrarti alla scoperta di nuove culture e continenti. Puoi fare cose che sono uniche per te. Incontri nuove persone, affronti nuove avventure e impari a conoscere nuove culture.
Ci sono un sacco di cose da esplorare in giro per il mondo che non potrai sperimentare vivendo in una bolla. Quando viaggi, potresti affrontare situazioni incerte che ti costringono ad agire immediatamente prendendo una decisione.
Affrontare una situazione e agire di conseguenza ti rende forte e migliora le tue capacità di risoluzione dei problemi. È una grande abilità che ti aiuterà nei tuoi sforzi quotidiani.
Se desideri intraprendere un’esperienza di questo tipo, ti segnaliamo che è caldamente suggerito stipulare almeno un’assicurazione di viaggio a tutela di ogni tipo di imprevisto, specialmente se ti trovi al di fuori dell’Italia.
Per questa ragione potresti ad esempio i codici sconto di Frontier Assicurazioni che mette a tua disposizione Travellairs.it e leggere anche i loro consigli relativi alle migliori destinazioni dove potresti trascorrere una vacanza avventurosa.
Migliora la creatività
Di solito, quando le persone che operano in un campo creativo si sentono bloccate e non trovano nuove idee, escono e fanno una passeggiata o fanno un pisolino per incentivare la creatività.
Tutti questi passaggi sono un modo per prendersi una pausa mentale dal lavoro faticoso e dalla pressione psicologica. Allo stesso modo, viaggiare in un posto nuovo ti regala la pausa tanto attesa.
Migliora la capacità della tua mente e crea pensieri positivi. Risuoni con energia positiva e ti senti felice dentro e fuori. Viaggiare è un mezzo che ti consente di avere una prospettiva diversa sul problema.
Non deve essere un viaggio lussuoso, ma uno semplice verso una destinazione vicina, tipo un’escursione sulla montagna o una giornata in spiaggia. Anche la gioia di pianificare e il pensiero di andare in un posto diverso aprono la tua mente alla creatività.
Nel caso volessi spendere poco, ti consigliamo anche di dare un’occhiata ai nostri consigli per risparmiare sulla tua prossima vacanza o week end fuori porta.
Viaggiare ti mantiene in forma
Nella nostra routine quotidiana conduciamo per lo più uno stile di vita sedentario. La mancanza di esercizio fisico nel nostro stile di vita porta a malattie fin dalla tenera età.
Le malattie cardiache, il colesterolo, lo stress mentale e l’obesità sono le principali preoccupazioni delle persone. Viaggiare aiuta in tutti questi ambiti. Ti manterrà attivo, sia mentalmente che fisicamente.
Il tuo sistema immunitario migliora anche grazie ai nuovi luoghi che visiti. Secondo una ricerca, più ti esponi allo sporco e alla sporcizia, più cresci sano. Anche se questo non significa che non devi seguire l’igiene di base, come lavarti le mani, ecc., un po’ di batteri non fa male alla salute.
Noterai un cambiamento positivo anche nella tua salute generale. Uno studio dimostra che le persone che viaggiano una volta all’anno hanno meno probabilità di soffrire di infarto.
Quando vai in un posto nuovo, esplori le aree con i veicoli o camminando, hai molte opportunità di passeggiare in bicicletta o a piedi. Tutto questo attiva gli ormoni serotoninici nel flusso sanguigno.